Ina van Lith, auteur op De Krachtwacht

Verandering begint bij jezelf. En is alleen goed als je de veranderingen bij jou passen. [...]

“Ik eet zo veel lekkerder en gevarieerder, het voelt niet als een dieet”* [...]

De top drie van meest gehoorde zinnetjes in mijn praktijk. [...]

“Na een moeilijk jaar te hebben afgesloten dacht ik het nieuwe jaar fris te beginnen. [...]

“Ik wil nooit meer terug naar hoe ik was” [...]

Mijn doel heb ik bereikt en overtroffen. [...]

“Die gouden bikini ga ik dragen volgende zomer” [...]

Mijn arts raadde mij aan om wat aan mijn gewicht te gaan doen. Ik had de laatste [...]

Mijn naam is Linda en ik ben moeder van drie jonge kinderen van 1, 4 [...]

Wat hebben kou en ademhaling met afvallen te maken? Bij kou moet het lichaam harder werken om [...]