Ina van Lith, auteur op De Krachtwacht

Verandering begint bij jezelf. En is alleen goed als je de veranderingen bij jou passen.

“Ik eet zo veel lekkerder en gevarieerder, het voelt niet als een dieet”*

De top drie van meest gehoorde zinnetjes in mijn praktijk.

“Na een moeilijk jaar te hebben afgesloten dacht ik het nieuwe jaar fris te beginnen. [...]

“Ik wil nooit meer terug naar hoe ik was”

Mijn doel heb ik bereikt en overtroffen.

“Die gouden bikini ga ik dragen volgende zomer”

Mijn arts raadde mij aan om wat aan mijn gewicht te gaan doen. Ik had de laatste [...]

Mijn naam is Linda en ik ben moeder van drie jonge kinderen van 1, 4 [...]

Wat hebben kou en ademhaling met afvallen te maken? Bij kou moet het lichaam harder werken om [...]